Digital und physisch

Unsere Coaches

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Unser Trainings

Sports

Mitreissende Fitnesskurse für Ihre Mitarbeitenden

Helfen Sie Ihren Mitarbeitenden, mit einem professionellen und ansprechenden Sportprogramm aktiv zu bleiben. VIABZ Sports ermöglicht es Ihnen, Mitarbeitenden aller Fitnessniveaus zu erreichen. Die Kombination aus Live-Kursen, On-Demand-Workouts und Vor-Ort-Trainings bietet Ihnen eine umfassende Lösung für die Bewegungsförderung in einem hybriden Arbeitsumfeld. Bei uns findet jede*r das richtige Workout.

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Die positiven Eigenschaften von aktiven Mitarbeitenden

VIABZ fördert einen gesunden und aktiven Lebensstil in Ihrem Unternehmen. Wir helfen Mitarbeitenden aller Fitnessniveaus, ihre Gesundheit zu verbessern und gleichzeitig ihr Engagement zu steigern. Daraus ergeben sich messbare Vorteile für Ihr Unternehmen.

Weniger Krankheitstage

Gesunde Mitarbeitende sind weniger anfällig für krankheitsbedingte Absenzen. Dadurch kann bis zu 8'000 CHF pro Mitarbeiter*in im Jahr eingespart werden.

Erhöhtes Engagement

Unternehmerische Initiativen zum Wohlbefinden steigern das Engagement Ihrer Belegschaft. Die Mitarbeitenden sind motiviert und produktiver.

Verbessertes Employer Branding

Ein guter Arbeitgeber zu sein, zahlt sich im harten Kampf um Talente aus. BGM kann Ihnen helfen, sich von der Masse abzuheben und die besten Mitarbeitenden einzustellen.

Geringere Fluktuation

Mitarbeitende, die sich gut aufgehoben fühlen, verlassen das Unternehmen seltener. Eine höhere Mitarbeiterbindung und geringere Fluktuation kann bis zu 300'000 CHF pro Jahr einsparen.

Jederzeit und überall trainieren

Digitales Training

Mit unseren Online Trainings sind Ihr digitales Firmen-Fitnessstudio. Erreichen Sie Ihre Mitarbeitenden, egal ob sie im Büro, von zu Hause oder remote arbeiten.
Bieten Sie ihnen eine attraktive und einfache Möglichkeit, Bewegung in ihren Alltag zu integrieren.

Live Trainings

Von Yoga und Pilates bis hin zu Full Body Fit und HIIT - unsere Trainer*innen bieten ein ansprechendes Workout-Erlebnis für alle Fitnesslevel. Da diese Workouts live sind, können unsere Trainer*innen direkt mit den Teilnehmenden interagieren und ihnen wichtiges Feedback geben.

On-Demand Trainings

Für diejenigen, die einen unregelmäßigen Zeitplan haben oder einfach ein Training verpasst haben, bieten wir auf unserer On-Demand-Plattform mehr als 400 Workouts unterschiedlicher Intensität und Dauer an. So können Ihre Mitarbeitenden jederzeit nach ihren Bedürfnissen trainieren.

Zurück im Büro

Trainings vor Ort

Sie möchten Ihren Mitarbeitenden direkt am Standort Ihres Unternehmens Trainings anbieten? Oder haben Sie sogar ein kleines Fitnessstudio, das ein wenig neuen Schwung braucht? Wir schicken unsere Trainer*innen in Ihr Unternehmen, wo sie Ihre Mitarbeitenden in kleinen Gruppen trainieren.

Für Unternehmen ohne besondere Infrastruktur

Auch ohne spezielle Infrastruktur finden wir eine gute Lösung für Ihr Unternehmen. Unsere Trainings finden im Freien statt oder können in großen Tagungsräumen abgehalten werden. Wir unterstützen Sie auch bei der Umwandlung Ihrer leeren Besprechungsräume in einen Trainingsraum.

Für Unternehmen mit einem Sportraum

Brauchen Sie Hilfe beim Einrichten eines Sportraums oder verstauben Ihre Geräte? Möchten Sie geführte Trainingskurse anbieten und Ihren Mitarbeitenden die sichere Nutzung Ihres Fitnessraums ermöglichen? Die Betreuung eines Sportraums ist oft mit viel Verwaltungsarbeit verbunden - wir helfen Ihnen gerne dabei.

Unsere Coaches

Ob eine ruhige Yoga-Session oder ein intensives HIIT-Workout, wir haben für jedes Bedürfnis den passenden Coach. Die VIABZ-Trainer*innen punkten mit Erfahrung, exzellenter Ausbildung und viel Elan. Besuche eine VIABZ-Klasse und erlebe es selbst!

FabianFabian

Fabian

Head Coach VIABZ
AnaAna

Ana

Pilates, Bodytoning
Anna Anna

Anna

BBP, Stretching, Toning
AstridAstrid

Astrid

Meditation, Yoga, Breathwork
JanaJana

Jana

Starker Rücken, Core Fit, HIIT, Full Body Fit
JolyJoly

Joly

Full Body FitHIIT, BBP
LunaLuna

Luna

Yoga, Meditation
LiviaLivia

Livia

Cardio & Toning
MirjamMirjam

Mirjam

HIIT, Core Fit, Bodyfit
MalickMalick

Malick

Funktional, Kraft, CrossFit
NadineNadine

Nadine

Yoga, Meditation
NadineNadine

Nadine

Core Fit, Body Toning, HIIT, Zirkeltraining
NadineNadine

Nadine

Core Fit, HIIT Cardio
NoraNora

Nora

BBP, HIIT, Bodytoning
PauloPaulo

Paulo

Bootcamp
SaraSara

Sara

Core Fit,Full Body Fit, HIIT
SandraSandra

Sandra

Bootcamp, Core Fit
SerainaSeraina

Seraina

Funktional, Kraft, CrossFit
SionaSiona

Siona

Yoga
SophieSophie

Sophie

Yoga
StefanStefan

Stefan

Core Fit, Funktional Training

Unsere Workouts

Um ein Gefühl für die große Vielfalt an Workouts bei VIBAZ zu bekommen, kannst du hier einige Workout Videos anschauen. 

Hatha-Yoga

Yoga

Mind

Hatha-Yoga

Hatha Yoga ist eine Kombination aus Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama). Man wechselt zwischen verschiedenen Asanas und synchronisiert dann Atmung und Bewegung.

Meditation

Meditation

Mind

Meditation

Schaffen Sie sich in einem hektischen Tag einen Freiraum mit diesem Meditationskurs, der Ihnen hilft, Ruhe und Klarheit zu finden. Dieser Kurs bietet tiefe Entspannung von Kopf bis Fuß.

Pilates

Pilates

Mind

Pilates

Der Schwerpunkt liegt auf der Aktivierung unserer Körpermitte und der Stärkung unserer Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Ein starker Rumpf sorgt für eine gesunde Haltung und mehr Stabilität in unserem Alltag.

Starker Rücken

Rückenfit

Body

Starker Rücken

Strong Back stärkt die Rücken- und Bauchmuskulatur mit einer gezielten Kombination aus Kräftigungs- und Flexibilitätsübungen.

Bodytoning

Ganzkörper

Body

Bodytoning

Bodytoning ist ein abwechslungsreiches, effektives Ganzkörpertraining. Mit verschiedenen Übungen werden Ihre Muskeln gestärkt, Ihr Körper gestrafft und Ihr Herz-Kreislauf-System verbessert.

Kraft-Yoga

Yoga

Mind

Kraft-Yoga

Power Yoga konzentriert sich auf dynamische Körperübungen zur Steigerung von Ausdauer und Kraft.

Full Body Fit

Ganzkörper

Body

Full Body Fit

Bei diesem Ganzkörpertraining aktivierst du deinen Stoffwechsel, verbesserst deine Ausdauer und stärkst deinen ganzen Körper.

Core Fit 

Core

Body

Core Fit 

Core Fit stärkt nicht nur deine Rumpfmuskulatur, sondern hilft dir auch bei vielen Alltagsbewegungen, dich gesund zu bewegen und Rückenschmerzen vorzubeugen.

Das ist VIABZ

Holistischer Ansatz
für Gesundheit und Wohlbefinden im Unternehmen.